2015年09月

　みなさんは、『１万時間の法則』って言葉を聞いたことがありますか？ものすごく単純に言ってしまえば、「１万時間もの練習を積めば、その分野でのプロレベルになれる」というものです。アメリカのノンフィクション・ライターであるマル…

　『食事』、『運動』、『睡眠(休息)』と述べましたが、『睡眠(休息)』はどのくらい取れているでしょうか。実は私は、普段から5時間くらいしか寝ていません。これは短いと自覚しているのですが、ついつい夜更かしをしてしまうのです…

　実は、今プチダイエット中なんです。「ダイエットしてます。」とか言うと、整体の患者さんや空手の仲間から、「必要ないでしょ～。」と言われそうですが、冬場は体重67kgぐらいあったのです。身長が約168cmですから、やせては…

野球・ソフト、空手、クライミング推薦へ　東京五輪競技 (2015年9月10日 asahi.com) 　２０２０年東京五輪の開催都市枠による追加競技選びで、日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）が野球・ソフトボール、空手、スポー…

～：～：～ 　台風１８号のもたらした大雨の影響で、前日から道路が冠水し始めました。今朝起きたら、さらにひどい状況になっていてビックリしました。整体院はかろうじて、床下浸水に至っていませんが、道路状況を見る限り、冠水という…

  ～：～：～ 　昨日、昼休み中に、クルマのクリーニングワックススプレーの飛び込み営業マンが来ました。この手の物は普段お断りしているのですが、若い営業マンがとても誠実そうだったので、信じて買うことにしました。も…

　９月１日、越谷市内の小中学校は、今日が２学期の始業式です。そして、今日は防災の日。都内では、首都直下地震を想定した大規模な交通規制訓練を行うそうです。また、昨日３１日の晩はテレビで、２年前埼玉を襲った、巨大竜巻の時の様…